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Realizar metas é sempre mais difícil do que colocá-las no papel, concordam? Então acompanhe 3 dicas pra você tirar suas metas e sonhos do papel nesse novo ano! E estou aqui pra te ajudar a descobrir quais metas são importantes pra você e o que está te impedindo de realizá-las. ? #AhazouSaude #carrosselahz #saudemental #viverbem #metas

🎯 O Life Coach pode te ajudar a criar um plano personalizado para alcançar seus objetivos e desejos, prevendo certos obstáculos que podem surgir no meio do caminho. Dessa forma, você pode ganhar uma nova perspectiva aos acontecimentos e rumos da sua vida, e saber como agir em determinadas situações, seja no âmbito profissional ou profissional. ✨ Quer saber mais? Fale comigo pelo Whatsapp: 📲 (preencher). #AhazouCoach #coachbrasil #coaching #mentoria #empreendedorismo #lifecoach #impacto #objetivos #desenvolvimentopessoal #mentoriaonline

A regra é simples, evite alimentos que contenham isso. Entretanto, se você tem dúvida se o alimento que você gosta tem ou não essa gordura, leia o rótulo dele. Pois tudo que contém estará escrito nesta parte. Mas além disso, é importante que você faça uma reeducação alimentar. Ou seja, de pouco a pouco deixe os alimentos maléficos e comece a ingerir outros nutritivos e com vitaminas. Desta forma, você vai combater certas doenças e evitar outras. Não faça parte dos números de pessoas com índices altos e propensos a desenvolver doenças por ter uma alimentação desequilibrada e com excesso de gorduras trans. Em caso de dúvidas ou dificuldades em mudar o hábito alimentar, procure um profissional. Ele dará as informações corretas e te auxiliará nas suas necessidades. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

Os posts compartilháveis são os grandes responsáveis por muitas contas do Instagram terem um crescimento acelerado. São um SUPER aliado para você pegar impulso e atingir de forma orgânica ainda mais seguidores que se identificam com a sua marca! Confira aqui algumas dicas de conteúdos compartilháveis que você pode E DEVE tentar aplicar em sua conta: ✴️Aproveite seu senso de humor! ✴️Aproveite as oportunidades das datas comemorativas ✴️Inspire seus seguidores! ✴️Seja original! #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #marketingbrasil #mkt #mktdigital #digital #empreendedor #empreendedorismo #empreender #branding #estrategia #publico #marca #engajamento #sucesso #redessociais #stories #instagram #feed #publicoalvo #clientes #conteudo

O divórcio é sempre uma etapa difícil e ele exige muito do seu corpo e mente. Afinal, ninguém se casa esperando se separar e, quando isso acontece, é difícil lidar com a realidade. Mas não trate como se fosse a pior fase da sua vida, confira algumas dicas para superar essa fase: - VIVA A TRISTEZA Se permita ficar triste, passar pelo luto, relembre as partes que foram boas, fale sobre seus sentimentos, mas não pra sempre, o período do luto é importante mas não more nele!? -SE REAPROXIME DE AMIGOS ANTIGOS Amizades antigas podem te fazer recordar da sua essência e te fazer descobrir, de novo, quem você era. Lembrar quem você era antes de casar não é assumir que você virou uma pessoa pior depois do casamento, mas sim assumir que você viveu uma vida antes dele e pode viver outra depois!? - TENHA COMPAIXÃO CONSIGO MESMO Ficar remoendo os erros cometidos não vai resolver e sim escolha aprender com eles, essa é a melhor forma de encarar um próximo relacionamento em paz ou mesmo recuperar a paz consigo mesmo! - RECUPERE OS HÁBITOS DE SOLTEIRO, MAS NÃO SE PERCA NELES Aproveite esse tempo para fazer tudo o que você não conseguia ou podia fazer quando estava ao lado de alguém, recupere seus hábitos de solteiro, vá dormir a hora que você quiser, acorde quando sentir vontade, coma o que desejar, saia e volte para a casa quando achar que deve mas não se perca nessas atitudes. - REFLITA SOBRE SI MESMO Está emocionalmente envolvido com uma pessoa, pode ser fácil perdemos o foco sobre nós mesmos. Se isso aconteceu com você, agora que está sozinho pode aproveitar para refletir sobre o que você deseja para a sua vida e sobre quem você realmente é. - SAIBA QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR A FELICIDADE NOVAMENTE O divórcio não é o fim, é apenas o fim de uma das várias etapas que você vai encarar na vida. Além disso, terminar algo que não nos faz bem não é sinônimo de infelicidade; pelo contrário! É a sua nova chance para ser feliz. Então se permita ser feliz novamente! #AhazouSaude #divórcio #lidarcomodivórcio #saúdemental #separação #AhazouSaude #AhazouSaude

Passear é bom demais, mas passear com seu melhor "aumigo" é melhor ainda. Porém, mesmo que isso seja divertido, é sempre importante manter alguns cuidados para garantir a segurança do seu animal e a sua também. Pensando nisso, citaremos alguns cuidados que você deve seguir quando for transportar o seu pet em um veículo, confiram: ??? ? 1. Se você estiver levando um gato, a melhor forma de fazer isso é em uma caixinha de transporte, evitando assim que ele tire a sua concentração ao dirigir ? 2. Apesar de estar na foto desse post, você não deve deixar o cão se pendurar na janela, pois esse é um comportamento bastante perigoso. O seu animal pode ficar agitado ou até mesmo cair do veículo ? 3. Assim como nós, os animais também precisam utilizar o cinto de segurança e você pode encontrar diversos modelos de cintos próprios para animais em qualquer Petshop ? 4. Em hipótese alguma deixe o animal viajar no colo do motorista, pois o risco de isso acabar causando um acidente é muito grande #transportepet #passeiopet #petshop #AhazouPet

Para aderir ao slow fashion é necessário dar valor as roupas, questionar como e sob quais condições elas foram feitas. Analisar a matéria-prima e os processos de produção. Ou seja, quanto mais informações sobre a marca mais será possível entender como a marca se preocupa com quem usa suas peças. 👚👖 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #outfi #modasustentavel #slowfashion

E agora, como escolher o acabamento ideal para cada ambiente? Deixa que a gente te ajuda! O acabamento fosco é ideal para ambientes mais discretos, além de ajudar a esconder leves imperfeições da parede. Já o brilho, destaca a textura de onde é aplicado, mas a manutenção e limpeza são mais práticas. Por fim, a textura é perfeita para quem deseja renovar ambientes e criar diferentes formas e acabamentos. E aí, qual vai ser? #AhazouServiços #painter #serviçosparacasa #pintor #dicas #ambientes #textura #fosco #brilho #acabamento #comoescolher #pintura

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